El mito de la leche sin lactosa: realmente contiene lactosa

La leche sin lactosa es un producto cada vez más popular, especialmente entre las personas con intolerancia a la lactosa. Sin embargo, es sorprendente para muchos descubrir que la leche etiquetada como «sin lactosa» en realidad contiene lactosa. Este hecho aparentemente contradictorio se explica por el proceso en el que se añade una enzima clave llamada lactasa, que permite a las personas intolerantes consumirla sin experimentar síntomas desagradables.

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Los tres blancos que te están robando la salud

En la búsqueda de una vida más saludable, es crucial entender cómo ciertos alimentos que forman parte de la dieta diaria pueden afectar negativamente nuestro cuerpo. Tres de los principales culpables de diversos problemas de salud son la harina procesada, el azúcar y la leche de vaca. Aunque estos productos son básicos en muchas dietas, […]

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